私たち頑張っていま～す‼

女性は毎日のデスクワークで肩も目も疲れてくるので

昼休みには頑張って筋力アップをしています！

お弁当をささっと食べて・・・休む間もなく掛け声がかかります

腕立て伏せ　　１５回

腹筋　　　　　１５回

ワイドスクワット　１５回

背筋　　　　　１５回

縄跳び　　　　３０秒

ジャンプ　　  　１５回　　×３セット

ジム顔負けで毎日毎日頑張っているうちに・・・ん？

私たちもしかして腹筋われたりして？うふふふ